Casapachamama - Caroline Ootes

Caroline Ootes (1959): wat wil ik brengen?

Sinds vele jaren geef ik psychotherapie/coaching in combinatie met lichaamswerk en ademtherapie.
Voor nadere informatie over coaching en psychotherapie: www.integratievetherapeuten.nl.

Daarnaast verzorg ik trainingen op het gebied van meditatie, mindfulness en bewustzijnsontwikkeling.

Wat wil ik brengen?
Ik wil mensen in contact brengen met de levensstroom, met overgave en vertrouwen. Daarvoor is nodig dat we de levensstroom, die ieder van ons beweegt, leren herkennen en vertrouwen. De levensstroom is soms boos, verdrietig, blij, enthousiast, wanhopig, geïnspireerd. Met andere woorden: zij kent vele uitingsvormen en de ene uitingsvorm is niet beter dan de ander. Alle emoties mogen er zijn en hebben het recht om geleefd en doorzien te worden. Emoties zijn dragers van innerlijke boodschappen. Zo kan een bepaalde emotie ons vertellen dat we ons niet gezien voelen of dat we onze grenzen onvoldoende bewaken, of dat we ons verheugd voelen of geïnspireerd. En soms merken we op dat we verstrikt raken in onze emoties met als gevolg dat we niet meer helder waarnemen wat er nu feitelijk aan de hand is.
Voor velen is het een uitdaging om de diepere laag van emoties te herkennen en vervolgens uit te drukken: 'Is er wel ruimte voor mijn verlangen en behoefte? Kan ik zeggen dat het gedrag van de ander mij irriteert en wat zegt dit gedrag over mij? Mag ik wel uitdrukken wat mij dwars zit of waar ik van baal of waar ik enthousiast en blij van word? En wat als de ander daar tegenin gaat en niet mee beweegt? En hoe ga ik om met allerlei oordelen die ik over de ander heb?'
Het is een kunst om alles wat in ons leeft te omarmen, om zonder oordeel aanwezig te zijn bij dat wat er is, vanuit liefde en mildheid naar onszelf toe. En het is een uitdaging om volledige verantwoordelijkheid te nemen voor al onze emoties, om kwetsbaar te zijn, maar de reis loont; het brengt ons steeds dichter bij ons ware zelf en in contact met de ander!

Durven vertrouwen op de levensstroom betekent mee bewegen met het leven zoals het zich aandient in plaats van ertegen te vechten. Als 'vechten' of 'de behoefte aan controle' en 'angst' onze actualiteit is, dan is dat wat er is en dienen we daarbij aanwezig te zijn, totdat we ervaren en ontdekken dat er een andere kracht is waar we op kunnen vertrouwen: de kracht van het leven zelf.
De kracht van het leven zelf is het leven zoals het zich ontvouwt, iedere dag weer opnieuw, ieder uur, ieder moment. En het is aan ons om erop te vertrouwen dat het leven exact datgene brengt wat wij op dat moment nodig hebben: om te groeien, om te genieten, om ons uit te drukken, om ons aan te schaven, om te ontdekken, om te ervaren wat iets met ons doet.
Ontdekken en ervaren van de levensstroom betekent: overgave aan het leven!

Interesse naar trainingen in Tsjechië en Nederland: lees dan verder onder Trainingen. Wil je meer weten over coaching of therapie: lees dan verder onder Coaching

Casapachamama is een vakantiehuis in Tsjechië (Zuid-Bohemen), bedoeld voor mensen die op zoek zijn naar ruimte, rust en stilte. Caroline Ootes verzorgt workshops mindfulness en meditatiecursussen, een spirituele reis, retraite, stilteweek in Nederland en in het buitenland (o.a. Tsjechië maar ook in andere landen). Een themaweek is gericht op overgave, acceptatie, loslaten, bewustzijn, plezier en ontspanning. Haar praktijk voor coaching en integratieve psychotherapie is gevestigd in Voorhout (Zuid-Holland), dichtbij Leiden, Den Haag, Haarlem en Amsterdam. Werkvormen: past reality integration, emotioneel lichaamswerk, ademtherapie en mindfulness. Succesvol voor stress, vermoeidheid, burn-out, reintegratie, angst, depressie, laag zelfbeeld. Voor een ieder die zijn/haar leven wil ombuigen naar 'zijn', 'leven vanuit je hart in plaats vanuit je hoofd', 'zelfwaardering' en 'levensvreugde'.



Home Casapachamama Caroline Ootes Mogelijkheden Gasten Casapachamama Trainingen in Tsjechië Trainingen in Nederland Coaching Intencive Publicaties Condities verblijf Indeling van het huis De omgeving Fotogalerij Contact en Route Links	Caroline Ootes (1959): wat wil ik brengen? Sinds vele jaren geef ik psychotherapie/coaching in combinatie met lichaamswerk en ademtherapie. Voor nadere informatie over coaching en psychotherapie: www.integratievetherapeuten.nl. Daarnaast verzorg ik trainingen op het gebied van meditatie, mindfulness en bewustzijnsontwikkeling. Wat wil ik brengen? Ik wil mensen in contact brengen met de levensstroom, met overgave en vertrouwen. Daarvoor is nodig dat we de levensstroom, die ieder van ons beweegt, leren herkennen en vertrouwen. De levensstroom is soms boos, verdrietig, blij, enthousiast, wanhopig, geïnspireerd. Met andere woorden: zij kent vele uitingsvormen en de ene uitingsvorm is niet beter dan de ander. Alle emoties mogen er zijn en hebben het recht om geleefd en doorzien te worden. Emoties zijn dragers van innerlijke boodschappen. Zo kan een bepaalde emotie ons vertellen dat we ons niet gezien voelen of dat we onze grenzen onvoldoende bewaken, of dat we ons verheugd voelen of geïnspireerd. En soms merken we op dat we verstrikt raken in onze emoties met als gevolg dat we niet meer helder waarnemen wat er nu feitelijk aan de hand is. Voor velen is het een uitdaging om de diepere laag van emoties te herkennen en vervolgens uit te drukken: 'Is er wel ruimte voor mijn verlangen en behoefte? Kan ik zeggen dat het gedrag van de ander mij irriteert en wat zegt dit gedrag over mij? Mag ik wel uitdrukken wat mij dwars zit of waar ik van baal of waar ik enthousiast en blij van word? En wat als de ander daar tegenin gaat en niet mee beweegt? En hoe ga ik om met allerlei oordelen die ik over de ander heb?' Het is een kunst om alles wat in ons leeft te omarmen, om zonder oordeel aanwezig te zijn bij dat wat er is, vanuit liefde en mildheid naar onszelf toe. En het is een uitdaging om volledige verantwoordelijkheid te nemen voor al onze emoties, om kwetsbaar te zijn, maar de reis loont; het brengt ons steeds dichter bij ons ware zelf en in contact met de ander! Durven vertrouwen op de levensstroom betekent mee bewegen met het leven zoals het zich aandient in plaats van ertegen te vechten. Als 'vechten' of 'de behoefte aan controle' en 'angst' onze actualiteit is, dan is dat wat er is en dienen we daarbij aanwezig te zijn, totdat we ervaren en ontdekken dat er een andere kracht is waar we op kunnen vertrouwen: de kracht van het leven zelf. De kracht van het leven zelf is het leven zoals het zich ontvouwt, iedere dag weer opnieuw, ieder uur, ieder moment. En het is aan ons om erop te vertrouwen dat het leven exact datgene brengt wat wij op dat moment nodig hebben: om te groeien, om te genieten, om ons uit te drukken, om ons aan te schaven, om te ontdekken, om te ervaren wat iets met ons doet. Ontdekken en ervaren van de levensstroom betekent: overgave aan het leven! Interesse naar trainingen in Tsjechië en Nederland: lees dan verder onder Trainingen. Wil je meer weten over coaching of therapie: lees dan verder onder Coaching Casapachamama is een vakantiehuis in Tsjechië (Zuid-Bohemen), bedoeld voor mensen die op zoek zijn naar ruimte, rust en stilte. Caroline Ootes verzorgt workshops mindfulness en meditatiecursussen, een spirituele reis, retraite, stilteweek in Nederland en in het buitenland (o.a. Tsjechië maar ook in andere landen). Een themaweek is gericht op overgave, acceptatie, loslaten, bewustzijn, plezier en ontspanning. Haar praktijk voor coaching en integratieve psychotherapie is gevestigd in Voorhout (Zuid-Holland), dichtbij Leiden, Den Haag, Haarlem en Amsterdam. Werkvormen: past reality integration, emotioneel lichaamswerk, ademtherapie en mindfulness. Succesvol voor stress, vermoeidheid, burn-out, reintegratie, angst, depressie, laag zelfbeeld. Voor een ieder die zijn/haar leven wil ombuigen naar 'zijn', 'leven vanuit je hart in plaats vanuit je hoofd', 'zelfwaardering' en 'levensvreugde'.